8.3K views · 101 reactions | Siéntete más joven: ¡Cardio para la...

¡Nuevo cardio con palo, sin saltos y al ritmo de Blues!🤩🎶 CARDIO CON PALO Y SIN SALTOS Hoy nos acompañará nuestro amigo el palo en una nueva rutina de Cardio sin saltos acompañada por una música estupenda, el Blues Clásico. Movimientos sencillos, con los que trabajaremos todo el cuerpo, brazos, piernas, abdomen, espalda, hombros…fáciles de seguir y divertidos. De nuevo haremos un estupendo trabajo mente-cuerpo a través de ejercicios de Coordinación. Puedes utilizar un palo de escoba que tengas

✔️DESCARGA CALENDARIO - http://www.sientetejoven.com ✔️Los auriculares con los que entreno: https://amzn.to/2UW8b2H ✔️Suelo que utilizo para entrenar y evitar lesionarme 🧩: https://amzn.to/3aS2B8o ✔️Set Mancuernas 🏋️‍♀️-- https://amzn.to/2V2D6vC ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/SienteteJoven BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE CARDIO QUEMAGRASA. Dado que nos gustan tanto las rutinas de CARDIO aquí tienes un nuevo “Cardio SIN SALTOS” para activar el metabolismo, trabajar la musculatura y quemar calorí