All
Search
Images
Videos
Maps
News
More
Shopping
Flights
Travel
Notebook
Report an inappropriate content
Please select one of the options below.
Not Relevant
Offensive
Adult
Child Sexual Abuse
Length
All
Short (less than 5 minutes)
Medium (5-20 minutes)
Long (more than 20 minutes)
Date
All
Past 24 hours
Past week
Past month
Past year
Resolution
All
Lower than 360p
360p or higher
480p or higher
720p or higher
1080p or higher
Source
All
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
Price
All
Free
Paid
Clear filters
SafeSearch:
Moderate
Strict
Moderate (default)
Off
Filter
【香港高等健身研究所】- 如果你在考慮去健身訓練,點樣才幫到自己呢?
…
5.4K views
Jul 28, 2022
YouTube
胡力威榮譽教授-香港高等健身研究所
13:30
肌力訓練到底該做哪些動作?什麼是一般適應症候群?【SBD怪獸講堂S1
…
422.7K views
Jan 10, 2020
YouTube
SBD Taiwan 邱個
鍛鍊核心與背部肌力只要14天 醫師教你一天學一招練出好體態|元氣網
Oct 8, 2023
udn.com
提供運動選手的六大最佳增強式體能訓練法 - Freelap USA
Mar 12, 2014
freelapusa.com
1:55
當兵更"精實"! 國軍新版體能訓練增6大項|華視新聞 20221215
5.3K views
Dec 15, 2022
YouTube
華視新聞 CH52
史上最強「腹肌訓練」15款!只要睡前10分鐘保證炸出完美腹部肌肉
Apr 16, 2021
womenshealthmag.com
增強免疫力6日瑜珈挑戰-DAY 1.骨盆底肌群鍛鍊雕塑腿部線條 { Flow wit
…
124.2K views
Feb 10, 2021
YouTube
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
1:08
5天徒手居家訓練挑戰|5 Day Home Workout Challenge with Eugene
…
8.8K views
Oct 31, 2021
YouTube
Eugene Wong
健身計畫:一周的鍛煉安排
24.1K views
6 months ago
TikTok
tennis07041215
四個簡單運動,建立基礎肌力,減脂增肌、提升代謝——《醣胖》帶你建
…
56.3K views
Feb 4, 2023
YouTube
天下雜誌 video
初練!你必須知道的運動三大能量系統|肌力優先!能量系統訓練【SBD怪
…
99.1K views
Dec 13, 2022
YouTube
SBD Taiwan 邱個
如何加強自己的爆發力?簡單的籃球體能訓練介紹|體能訓練|籃球訓練|Ta
…
9.9K views
Oct 5, 2019
YouTube
KIDULT SPORTS ACADEMY
14:00
量身定做!高爾夫球體能訓練 抗扭轉核心能力|身體旋轉訓練|核心肌群
…
13K views
Apr 5, 2023
YouTube
康茵茵元宇宙 YINYINverse
人生最後一場健力三項比賽|健力媽媽備賽紀錄片—下集|腦幹腦癌|成
…
14.4K views
Oct 26, 2023
YouTube
練健康 LKK Wellness
6:57
【搞懂訓練時間軸|階段性訓練適應期、肌肥大、肌力期】#明毅講肌力 e
…
8.7K views
Jan 21, 2022
YouTube
World Gym Taiwan
29:05
健身減重~減重計畫C 循環訓練
1.1M views
Aug 8, 2014
YouTube
社團法人中華民國健身運動協會
29:39
健身減重~減重計畫A 有氧舞蹈
2.5M views
Aug 8, 2014
YouTube
社團法人中華民國健身運動協會
12:35
十分鐘 活力操
760.9K views
Apr 7, 2016
YouTube
衞生署衞生防護中心 Centre for Health Protectio…
31:02
居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full bod
…
1.4M views
Sep 24, 2020
YouTube
May Fit
5:50
【初階】新手在家練胸肌 (每日五分鐘)
521.4K views
Jul 18, 2020
YouTube
游書庭 - 瘦身有氧
12:57
(CC)八段錦-12 分鐘完整教學|介紹招式功效 及 吸呼指引 |Ba-duan-ji
…
3.9M views
Jul 18, 2020
YouTube
Master Leung 梁教練
23:09
20分鐘上身肌力訓練 x 1條彈力帶│ 肩、胸、背、手臂、核心5大肌群│2
…
303.6K views
Aug 3, 2021
YouTube
Patrick Fit
17:41
15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equip
…
905.2K views
Mar 22, 2020
YouTube
Eugene Wong
7:17
7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備|7 Min Standing Abs worko
…
2.4M views
Oct 11, 2020
YouTube
Eugene Wong
13:26
15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備|15 Min Standing Abs work
…
730.8K views
Jul 25, 2021
YouTube
Eugene Wong
12:10
【進階】12分鐘進階腹肌訓練 地獄訓練
1.2M views
Dec 28, 2019
YouTube
游書庭 - 瘦身有氧
32:58
30Mins Full body stretches with Coffee Lam
2.5M views
Aug 17, 2019
YouTube
Coffee林芊妤
33:18
核心運動(高齡者休閒運動套裝課程第六套)
415.6K views
Dec 10, 2014
YouTube
姜義村 Uncle John
5:15
3招運動 強化骨盆底肌 ! 預防尿失禁 緊實私密處 【挖健康精華】
324.5K views
Aug 6, 2020
YouTube
健康2.0
6:26
【超能跑步系統】五種訓練增強肌耐力 讓你跑的超持久
434.7K views
Nov 13, 2017
YouTube
肌內效EX
See more videos
More like this
Feedback