Larissa Machado on Instagram: "A umectação é uma técnica poderosa para reduzir o frizz, devolver o brilho e ajudar no controle da quebra. Ela repõe os lipídios do cabelo, formando uma camada de proteção que mantém a hidratação por mais tempo, deixa os fios mais alinhados e resistentes. Com o uso frequente, o cabelo fica mais forte, macio e com menos pontas quebradas principalmente aquele frizz que insiste em aparecer no comprimento. Obs: um creme puro antes de lavar o cabelo vai ajudar muito a s
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Francisco Caldas | Mestre em Jejum e Oração on Instagram: "Água com sal integral e limão. Enquanto você toma isotônico cheio de corante, eu tomo ELETRÓLITOS REAIS. Sal integral repõe minerais. Limão alcaliniza sangue, detona toxinas, vitamina C pura. Hidratação celular VERDADEIRA. Você foi ensinado que sal é inimigo? Mentira. Sal MORTO (refinado) é inimigo. Sal vivo é medicina ancestral. Limão em jejum ativa fígado, limpa vesícula, prepara corpo pra queimar gordura o dia inteiro sem pico de insu
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Vitória Tomaz • Dermatologia Tricologia Itaim Bibi e Campinas on Instagram: "A dupla óleo de banho + hidratante é tipo aquela amizade que salva a pele ❤️ literalmente. Um faz o trabalho pesado, o outro dá o acabamento de luxo. O óleo entra em cena primeiro, no banho mesmo, quando a pele ainda está úmida. Ele age como um escudo esperto: forma uma película que impede a água de evaporar rapidinho e já deixa tudo mais macio. É o “segura-hidratação”. Aí chega o hidratante, depois do banho, como quem
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Pauliana Furtado | Emagrecimento Saudável on Instagram: "1. Dormir pouco e mal Seu corpo não queima bem sem descanso. Cansada = metabolismo lento + fome desregulada. 2. “Comer mais porque treinou” Você gasta 300 kcal e repõe 800 achando que “merece”. Resultado: gordura acumulada. 3. Treinar pesado e passar o resto do dia sentada A queima acontece nas 23h fora da academia. Movimento diário > treino isolado. 4. Subestimar as “coisinhas pequenas” que come Um punhadinho aqui, um golinho ali... no fi
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Kauan Carvalho on Instagram: "porque começar o dia com um chazin?🧐 🌿 1. Desperta o sistema digestivo Beber algo morno logo ao acordar “acorda” o estômago e os intestinos, preparando o corpo para receber os alimentos. Ajuda a ativar o metabolismo e facilita a digestão ao longo do dia. 💧 2. Reidrata o corpo Durante o sono, o corpo perde água pela respiração e transpiração. Um copo de líquido morno pela manhã repõe essa hidratação, lubrifica os órgãos internos e ajuda o sangue a circular melhor.
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DAY E MARIA ELOÁ| Dicas capilares mãe e filha on Instagram: "✨ UMECTAÇÃO: o segredo que TODO cabelo ama! ✨ Hoje eu e a Maria fizemos essa etapa poderosa e eu preciso te lembrar de uma coisa: não é só cabelo seco ou poroso que precisa de umectação, viu? Todo cabelo perde nutrientes ao longo dos dias — sol, vento, piscina, química, calor… e a umectação devolve VIDA! 💗 Benefícios da Umectação (para adultos e crianças): • Repõe os lipídios que o cabelo perde naturalmente • Devolve brilho imediato e
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Dr Brendon Donato l Saúde Integrativa on Instagram: "Uma vitamina pouco falada, mas que muda vidas, quando a pessoa tem mutação genética, polimorfismo genéticos, e repõe! Sem ela, não existe GABA, serotonina, dopamina… neurotransmissores essenciais para o funcionamento do cérebro 🧠!! Avaliar essa deficiência e repor quando necessário é trabalhar em favor da qualidade de vida, pois é problema resolvido ao invés de remediado. Isso é moldar a epigenética! Fonte: ISBN 9788589309851 #cerebro #foco #
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Ludmila Maurer on Instagram: "ISOTÔNICO CASEIRO que revitali…
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