【 同棲田舎暮らし🛖】彩るカリフラワーﾚｼﾋﾟ💐 【 洗い方 】 1️⃣たっぷりの水（食用重曹入り）で「ふり洗い」して隙間の汚れを浮き出させる。 2️⃣そのまま10分ほど浸しておく。 3️⃣最後に綺麗に洗い流す。 （小さな虫がいないかジーッと確認） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🥗カリフラワーのカルパッチョ ￤生ハム ￤カリフラワー ￤塩 ￤粒マスタード…小さじ1 ￤オリーブオイル…小さじ1 ￤中華麹…適量 （無ければにんにくと塩） ￤ピンクペッパー ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🪻紫カリフラワーマリネのマッシュポテト ￤蒸しじゃがいも…3~4個 ￤ちくわ…3本 ￤コンソメ…１個 ￤マヨネーズ…適量 ￤塩…適量 ￤紫カリフラワー（蕾のみ） ￤粒マスタード…小さじ1 ￤オリーブオイル…小さじ1 ￤中華麹…適量 （無ければにんにくと塩） ￤バジル ￤オリーブ ￤ピンクペッパー ￤黒胡椒 #同棲ごはん #カリフラワー #野菜生活
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