Ejercicios para antes del entrenamiento | Calentamiento 6 minutos
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Ejercicios para antes del entrenamiento | Calentamiento 6 minutos
♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO CON CARDIO | 6' Hoy os traigo unos ejercicios para realizar antes de empezar vuestra rutina. Esto os servirá para calentar un poco y estar preparados para un ejercicio más exigente. Recordad también que es muy importante la vuelta a la calma y los estiramientos después de ...
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