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Avenas transnochadas, tan deliciosas como fáciles y prácticas. Detalles: Opción 1: - media banana - 2 dátiles - 5 cucharadas de hojuelas de avena - 150-200ml de leche - 3 cucharada de yogurt griego sin azúcar - 1 cucharada de crema de avellanas sin azúcar - 1 cucharada de chía - cuadrito de mantequilla - 1/2 cucharada de chips de cacao puro Opción 2: - puré de 4 fresas y puñado de frambuesas - 2 fresas picaditas - medio puñado de arándanos - - 5 cucharadas de hojuelas de avena - 150-200ml de lec
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