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Beurre ou margarine ? Huile d’avocat ou huile d’olive ? Jaune d’oeuf ou non ? Si un régime élimine certains aliments gras, l’autre recommande le contraire… Qu’en est-il de la science ? Fréquemment, le problème est qu’en éliminant certains aliments gras, on élimine aussi les bienfaits qu’il peut nous apporter, une situation causant : Des pertes d’énergie due à une carence nutritionnelle; Des envies de grignoter incontrôlées résultant en un gain de poids; Parfois l’apparition de maladie suite à un
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Beurre ou margarine ? Huile d’avocat ou huile d’olive ? Jaune …
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