Las Puma Fast-R 3 son las zapatillas más rápidas y eficientes jamás creadas por la marca alemana, y la ciencia lo respalda: correr con ellas podría ayudarte a batir tu marca personal en maratón.

El fundador del Instituto Mario Negri de Bérgamo y uno de los expertos más respetados en Italia aboga por caminar a diario con el objetivo de aumentar la esperanza de vida.

El mejor maratoniano de la historia no solo corre más rápido que nadie: también entrena con una filosofía que puede ayudarte, incluso si corres a 6:00 el kilómetro.

Un nuevo trabajo sugiere que no todo es intensidad, frecuencia o tiempo y que existen otras estrategia que son muy válidas para quemar más grasa.

30.000 personas corren este lunes en Boston la maratón anual más antigua del mundo, donde Evans Chebet y Hellen Obiri aspiran a su tercera victoria en la meca de la distancia ...

El campeón olímpico Mondo Duplantis reflexiona sobre la cercanía de los pertiguistas y su amistad sobre la pista: "Lo que hagan no afecta a mi rendimiento, mi lucha es contra el listón" ...

The plaza that housed the Li’l Peach was also home to a handful of other small businesses. And on the corner was a Friendly’s ...

Caminar es un ejercicio muy sencillo y accesible, pero no engañamos a nadie si afirmamos que no es el más exigente de todos.

After a long break from running, this masters runner has chipped away at marathon PRs to start with the elites.

“Intenta consumir de 20 a 30 gramos en cada comida”, dice Bonci. “Debes consumir algo de proteína al menos cada cuatro o cinco horas”. Los atletas mayores, especialmente las mujeres que están en la ...

La española Sara Alonso vence en la Golden Trail Series de Kobe (Japón) con victoria del keniano Patrick Kipngeno en categoría masculina y altas temperaturas en sus 21,3 km y 2.109m de desnivel positi ...

El creador de Fitness Revolucionario y divulgador de temas relacionados con la actividad física, la nutrición y la salud, ...