En esta era digital, donde predominan las largas jornadas frente a pantallas, estamos horas al volante y pasamos horas mirando el móvil, la tensión se acumula en áreas críticas como los hombros o la ...

¿Quién no ha oído del Hot Yoga o Bikram Yoga? Un estilo de yoga que se practica a 40 grados en una habitación húmeda y que tiene tantos amantes como detractores (para algunos el calor es un obstáculo ...

Sabemos que a veces parece que nos faltan horas en el día a día. La rutina se vuelve extenuante y en este vertiginoso ritmo que llevamos lo de cuidarnos y dedicarnos algo de tiempo acaba siendo ...

Los beneficios para los niños de practicar yoga les serán útiles en aspectos fundamentales de su vida presente y futura ...