Ir a dormir no es una tarea fácil para muchas personas y reproducir sonidos relajantes pueden ser una ayuda para que el cuerpo y la mente entren en una fase de tranquilidad para descansar. Y quienes ...

“El sonido es uno de los estímulos sensoriales que más influye en nuestro estado de ánimo, bien activándolo o relajándolo”, explica la psicóloga. Y es que nuestro cerebro no asocia la lluvia como una ...

Es de noche, llueve y Randall se monta en un automóvil viejo en el que ha instalado una cámara en el parabrisas y microfonos repartidos por el vehículo, que captan los sonidos del motor, la lluvia y ...

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Hay diferentes elementos de nuestro entorno que pueden influir en la calidad del sueño y eso incluye a los sonidos. Existe la creencia de que la lluvia proporciona un buen descanso nocturno. Desde el ...

Usar el móvil en la cama antes de dormir no es lo más recomendable, pero a pesar de que lo sabemos, es inevitable echar un vistazo de última hora a las noticias o bien leer ese libro al que estamos ...

Si usted presenta dificultades al dormir o tiene insomnio, primero debe acudir a un profesional de la salud para que pueda examinar las posibles causas, ya que al padecer estos problemas, no se ...

Investigaciones recientes han hecho que la ciencia considere el tiempo de dormir como uno de los aspectos más importantes en la salud física y emocional. Para comenzar muchos procesos conductuales y ...

Según la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos (NSF), los recién nacidos deben dormir de 14 a 17 horas al día, un desafío para algunos padres, por las dificultades que muchas veces se ...

Es de noche, llueve y Randall se monta en un automóvil viejo en el que ha instalado una cámara en el parabrisas y microfonos repartidos por el vehículo, que captan ...