À cause d’une mauvaise posture ou du stress, les tensions musculaires au niveau de la nuque et des épaules sont devenues monnaie courante. Toutefois, les douleurs aux cervicales peuvent se révéler ...

Les tensions cervicales sont souvent causées par le stress, le travail sur écran ou une mauvaise posture. Découvrez des exercices bénéfiques pour éliminer les douleurs dans la nuque. Découvrez ces ...

Les douleurs à la nuque et les raideurs au réveil concernent de plus en plus de personnes. Beaucoup cherchent à mieux dormir pour atténuer ces gênes, souvent causées par une mauvaise posture ou un ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Un sommeil réparateur commence par un soutien cervical optimal. Les oreillers Percko ont été conçus pour épouser la morphologie ...

Des douleurs cervicales, longtemps associées au vieillissement ou à certains métiers, touchent désormais de plus en plus les utilisateurs intensifs de smartphones. Ce trouble musculosquelettique ...

La position penchée sur le smartphone accentue la pression sur les cervicales. Un exercice rapide permet de corriger sa posture et de prévenir les douleurs de la nuque. Découvrez les conseils de ...

Les cervicalgies sont des pathologies courantes qui se caractérisent par des douleurs au niveau de la région des vertèbres cervicales, et dont la plupart sont « communes » soit sans signe de gravité. ...

Pourquoi souffre-t-on au niveau des cervicales? Que risquez-vous si vous passez beaucoup de temps plié en deux sur un écran? Comment prendre soin de sa nuque en dépit des écrans? Vidéos des ...

Smartphones ou tablettes, les écrans ne quittent plus nos mains ni nos yeux. Résultat : on souffre de douleurs cervicales qu'on croyait réservées aux seniors. Ce phénomène porte désormais un nom ...